ちゅらごころ

  

ナチュールにな！なんと珍客様ご来店（笑）

その珍客様とは……。
トカゲの『はなちゃん』

かわいらしぃ女の子の名前なんですけど、実は実は！！
男の子だそぅです（笑）

珍客様ご来店とあって、私たちも初めはビックリッ！だったんですけど、珍客様と言えどもお客様はお客様だから、丁重に対応させて頂きました♪

と言っても手の平に乗せてプニプニ触ってるだけの対応でしたけど（笑）

ナチュール あきよ







  

東京にいる妹、モモから届きました〜。
今、東京は、桜が満開て、美しいらしいです。

なつかしいなぁ〜。

花びらがヒラヒラと舞う様は、ホント幻想的です。

今週末は、お花見する人でいっぱいでしょうね〜。

ナチュール ミナ
  

ナチュールでオススメしているウィズアウトサンカットエッセンス！

紫外線の多い沖縄だからこそ、ぜひとも使っていただきたい一品です。
紫外線吸収剤を一切使用していないので、お肌に負担がかかりません。化粧下地としても、お使いいただけます。

4200円の商品を→ 20％OFFで、今なら、 3360円で販売しています。この機会にぜひどうぞ〜。

ナチュール ミナ
  

昨日、友人らと三人で、首里にある、カフェヌージさんに行きました〜。

ヌージさんは、南部農林高校の生徒さんが、丹精込めて育てた鶏の玉子を使って、フワフワオムライスを作ってます。
フワットロ〜と、美味しいオムレツに、幸せ゜+。(*′∇｀)。+゜を感じた三人！
ボリュームもあります。

また、食後のケーキセットも、かなり美味しいっ。
私のイチオシは、ミルクレープ。くどくなく、甘さもいい！薄く焼いたクレープ生地に何層にもサンドした生クリームが抜群に合ってて、最高。紅茶も、ダージリンをサイフォンで入れてくれる本格派。
お店の雰囲気もいい感じです。

美味しい料理に話も弾んだ三人でした〜。

ナチュール ミナ
  

昨日3/26に、念願のナチュールのホームページを立ち上げました

スタプラニングの赤嶺睦月さん、ホントにありがとうございます〜！

ブログも、あきちゃんと、更新していきますので、どうぞよろしくお願いしますねっ

ナチュール ミナ
  

私は月に一度、整体に行っています。

そこでの出来事。

｢セルライトが付くと、なかなか痩せなくなるんですよ～、
今日は、セルライトをつぶしていきますね」

と、整体のおねえさんが、私の脂肪が付いた太ももを、摘み出したら、

びっくりするほど、痛いんです！

ほんと、飛び上がるほど痛いんですが、

ここに、脂肪が付いているんだ～と思うと、がまんできました。

整体の、お姉さん曰く、一度付いたセルライトは、硬くなって、蓄積するので
やわらかく、揉み解すことが、ポイント！だそうです。

お腹まわりは、縦につまんで、もみほぐすこと。

と、アドバイスいただきましたよ。

テレビを、見ながら、できる、セルライト揉み解し！

皆さんも、ぜひオススメです。

  

朝、晩が、涼しくなってきましたね。

秋といえば。。。

皆さんは、何と続きますか？

やっぱり、私は、芸術の秋！といきたいとこですが、

食欲の秋ですかね～。

と、いうことで、先週から、レコーディングダイエットという
食べた食事を、書くだけで痩せる！ということを始めてみました。

実際、一年で、２０キロ痩せたという実績もある、このダイエット。

書くだけで？ほんとに？という感じですが、

まずは、意識改革が大切なんだろうな～と思いつつも、

年末までに、がんばって、痩せるぞ～っと意気込んでいる私です。

ナチュール　ミナ
  

はじめまして～。ナチュールのミナです。

最近、気になる色、それは、

バイオレット～。

ラベンダー色とか、ホッツとするし、うっとりする。

バイオレットの色の意味は、変化、変容。
たとえば、さなぎが蝶になるように、
自分自身を受け入れた時に、変容する。
それが、バイオレット。

I　am OK！

そう、受け入れること。

大切なんだよね。

日々の感じたことや、感動したこと、

たくさん、みんなと共感したいです。

どうぞ、よろしくおねがいします。